30代なんですが関節が痛いです。ロコモプロに期待しています。

大好きなバレーボールができる毎日で幸せなのですが、ひとつ悩みがあります。

 

まだ34才で関節痛になるには早い年齢だとは思うのですが、高校から趣味でずっと続けているバレーボールの影響で両膝の関節が痛みます。

 

 

バレーボールをしている最中はあまり気にならないのですが、日常生活特に階段を登っているときに痛むので膝をかばいながら階段を登っています。

 

 

時々子供が膝の上に乗ると激痛が走ります。

 

 

病院で型を取り、作っていただいたサポーターをつけるとかなり痛みが軽減されるので、心配なときはサポーターをつけて生活をしています。

 

 

あまり無理はしないようにしていますが、少し体重が増えたり寒くなったりすると痛みが出るような気がするので体重の増加や冷えには注意するようにして生活しています。

 

それと、私はもしかしたら関節が人よりも弱い方なのかな?と思い、今後のことを考えてロコモプロを今は定期購入で飲んでいます。

 

 

ロコモプロにはグルコサミンはないですが、プロテオグリカンやU型コラーゲンが入っていて、関節軟骨が擦り減るのを食い止めてくれると思ったからなんですが、とにかく続ける事が大事だと思い、定期購入にしています。

 

好きなバレーもこれからもしていきたいので、ロコモプロには期待しています。

 

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